vielen Dank liebe "Stamm-Yogler", für Euer herzliches Feedback und Willkommen liebe Starter!
Der Frühsommer lässt sich ja schon "riechen" und passend dazu sind die neuen Yogakurse
für Euch fertig! Euch erwartet ein richtiges Sommerprogramm!
Damit auch die Fussballnarrischen unter Euch kein EM-Spiel verpassen, sind die Yogastunden weitgehend so geplant, dass Ihr rechtzeitig zum Übertragungsbeginn entspannt vor der Leinwand sitzen könnt! Lasst uns gemeinsam den Sommer und die Sonne begrüßen! Ich freu mich auf Euch!
» NEU - Yoga-Kurse für April bis August 2012
» NEU - Stundenplan von April bis August 2012
Fotoshooting mit Robert Koch in München. Hat viel Spaß gemacht. Herzlichen Dank Robert :O)
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... und natürlich ein dickes DANKE an Anil. Er ist nun wieder in seiner Heimat Kerala/ Indien und hat mich gebeten, Euch allen auch in seinem Namen zu danken, dass Ihr es ihm so leicht gemacht habt, sich hier wohl zu fühlen.
Er ist mit vielen neuen Impulsen zurück nach Indien.
Was kann Yoga?
Yoga führt zu innerem Wachstum, Zufriedenheit und Glück! Das zeigen die strahlenden Gesichter nach einer Yogastunde. Der Körper wird mit Sauerstoff versorgt, Sie sind auf die Übungen fokussiert und der Alltag bleibt draussen.
Sie sind herzlich eingeladen, die Stunden zu genießen, Energie zu tanken und Freude zu haben.
Sie brauchen jedoch auch ein wenig Geduld. Einer meiner Yogalehrer hat drei Lieblingsworte:
"practice - practice -practice!"
Bleibt man am Ball, zeigt sich, neben den körperlichen Veränderungen (Linderung körperlicher Beschwerden, mehr Kraft, straffere Muskeln, ein trainiertes Herz-Kreislauf-System usw.) auch eine innere Verwandlung. Stress löst sich, die Gedanken werden ruhiger und ausgeglichener. Häufig bemerkt man dies, wenn man in stressigen Situationen leichter auf das Wesentliche konzentriert bleibt und unbeeindruckt von den äußeren Umständen handelt. Manchmal kann es auch so weit gehen, dass man sich insgesamt für einen gesünderen Lebensstil entscheidet und dies auch durchhält.
Yoga kann somit zu einer Art "Häutung" führen und ist ein guter Weg um zu erfahren, wie es ist, genau in diesem Moment präsent zu sein. Durch regelmäßige Praxis werden wir dazu fähig, Ängste, Wut und Enttäuschungen abzuwerfen, und zu unserem eigentlichen Naturell und innerer Freiheit zu finden.
© Yoga Shala Landshut, Sabine Nahler, Yogalehrerin
Sonderkonditionen für Mitarbeiter der Sparkasse
Die Sparkasse Landshut hat die yoga shala in das firmeninterne Intranet als Angebot für "Gesundheit und Fitness" aufgenommen! Die Mitarbeiter der Sparkasse Landshut können ab sofort zu Sonderkonditionen an den Kursen, Reisen und Workshops teilnehmen. Ich freu mich sehr!
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Frühlings- aktion Einzelunterricht "Froh & Frisch im Frühling"
Jetzt ist genau die richtige Zeit, um startklar für den Sommer zu werden!
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Yoga-Retreat Kreta vom 26.05. bis 02.06.2012:
Yoga lernen am Strand und das Leben feiern! Dieses Yoga-Retreat richtet sich an die Genießer des Lebens!
Verbringen Sie die Zeit auf Kreta mit all Ihren Sinnen.
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Das war unser Yoga Retreat Goa, Indien 2011:
Yoga im Ursprungs- land Indien - Ein Traum für Yogis und Yoginis! War das aufregend... und schön!
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